Ideas sanas para una comida entre horas, o bien para cuando vayas a ejercitarte
Cuando hablamos de muffins… siempre nos viene a la cabeza el dulce, ya que nos han acostumbrado a ello, pero de hecho, hay casi el mismo numero de recetas de muffin saladas, y que las tenemos que ir descubriendo porque merecen la pena. Seguir leyendo «Muffins rellenos de pavo y queso»
Hoy os venimos a contar una noticia importante: acabamos de descubrir el brownie fitness más rico del mundo.
Enserio, tiene una textura esponjosa, no queda nada de nada seco y es sabor…. pero que os voy a decir, está DE-LI-CIO-SO.
Además es que apenas tiene calorías, tiene la cantidad necesaria de nutrientes para un desayuno perfecto, y no es muy cargado en hidratos por lo que es perfecto tanto para merendar como para desayunar. Seguir leyendo «Brownie boniato fitness»
Hoy os vamos a enseñar como hacer vuestras propias barritas de proteína caseras, a todos nos gusta las barritas de proteína, sobre todo de marcas punteras como questbar o weider, pero la verdad…¿Son realmente tan sanas como anuncian? como un capricho en algún día esporádico podría valer, pero en realidad, les añaden demasiada química que al final no sabemos lo que nos estamos comiendo. Seguir leyendo «Barritas de proteina caseras»
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